Panas sungguh hari ni.....sepatutnya hari ni ibu pegi tutorial kat Proton City..tapinya geng kata tak yah pegi so duk rumah jer la...pagi tadi ingat nak kayuh basikal tapi ayah ada program kayuh ngan jabatan penerangan plak...petang tadi ni pegi kayuh ke Changkat Rembian....bukit tempat tengok anak bulan kalau kat area tapah ni....ok la..tak teruk cam bukit temoh... laluan yang landai....balik dari menganyuh trus jer godek2 bahan unt dinner anak2....tapi tekak panas ni elok sangat kalau minum benda yang sejuk...jom teguk smoothie nakkkkkk...
kebetulan pagi tadi balik dari pasar ternampak lori jual mangga yg sangat la ranumnya...3kg RM10...ok la tu...buahnya pun manis...
Bahan-bahan
2 biji mangga ranum
1 gelas besar ketulan ais
2 sudu besar plain yogurt
1/4 cawan susu segar ( ibu tak letak pun..gantikan ngan air masak je )
Cara-cara
-masukkan semua bahan dalam blender dan kisar hingga semuanya halus...
-sedia untuk diminum..
No comments:
Post a Comment